قندم یکم بالاس خرما ضرر داره بخورم؟

ی بلاگره دیابت بارداری داشت کدوماست دکترش گفته بودبخوره ۵ ماهگی قندش اوکی شد

یه دونه با ی لیوان شیر کم چرب ب جای صبحانه میتونی بخوری

اگه خیلی دلت میخواد بعدش پیاده روی و خوردن آب زیاد یادت نره

من قند ناشتام تا ۱۱۰هم میشه 🥲🤣خیلی باید رعایت کنی وگرنه عین من مجبوری قرص بخوری

قندت چنده عزیزم؟ بستگی به قندت داره
من ناشتام۱۰۰بود خیلی وقته خرما و موز و میوه و شیرینی جاتو گذاشتم کنار😢