اونایی که تنبلی تخمدان دارین چجوری از رژیم خسته نمیشین و ادامه میدین؟؟

من دو سال مدام ورزش کردم و مدام کنترول غذایی داشتم اوکی شدش

من باشگاه ثبت نام کردم
پیلاتیس
۵کیلو کم کردم
تنبلیمم کنترل کردم
و فولیکول غالب دارم
خداروشکر 😍

فقط قند و شکر و حذف کردم گاهی فست فود میخورم گاهی نوشابه ریزه خواری ندارم قرص متفورمین هم میخورم چیپس و پفک و اینا هم حذف کردم لعنت به تنبلی تخمدان واقعا خسته ام کرده

اونطوری که نمیگیریمش
من تنبلی شدید دارم نه دکتر رفتم نه رژیم زندگی میکنم فقط هر ماه سرویس میشم موقع پریودی از درد و خونریزی 😅😅😅😅

اره همش الکیه خدا اگ میخواد بده میده

من تنبلی دارم و دکتر رفتن هم رها کردم

فقط نمک کم کن شکر هم حذف