خانما چجوری تنبلی تخمدان درمان کنم؟ برا بارداری؟ ورزش میکنم ولی رژیم خیلی سختمه

سلام عزیزم
کانال داریم روبیکا
برای تغذیه رژیم شیر دهی شوک
کاهش وزن و افزایش وزن
ورزش های مبتدی تا پیشرفته یرنامه
ورزش های اب شدن شکم و‌پهلو پنج روزه
همه بر اساس متابولیسم بدنتون نوشته میشه

رژیم مخصوص تنبلی تخمدان
مطالب کاربردی میزاریم هر روز تو کانال و رضایت هامون
برنامه دمنوشی افزایش اشتها
و برنامه دمنوشی کاهش اشتها

کاهش وزن
کاهش ریزه خواری
چربی سوزی و فعال شدن متابولیسم

دوست داشتید عضو کانال بشید
یا برنامه خواستید پیام بدین


@Ns_A_Fh_79
روبیکا

@nasasaza
بله

اگه میخوایی باردار بشی که باید دارو مصرف کنی

من که فعلا تو اصلاح سبکم لاغرم سخته قند حذف کنم ولی کم و بیش کم کردم

من ۴۰ روز قند شکر و شیرینی روحذف کردم
فست فود و کالباس و سوسیس و نوشابه روحذف کردم
۷ کیلو کم کردم دکترم گفت حتی ۲ کیلوهم کم کنی۷۰ درصد تنبلیت رفع شده داروهم میخورم

درمان قطعی نداره باید سبک‌زندگیتوکلن عوض کنی از فست فود وشیرینیجات ک دورشوکلن بیشتر چیزای طبع گرم بخور