خانما به دادم برسین از عصر سردرد دارم چکار کنم کمی بهترشم 😓😓

سلام چند ماهته چی خوردی شاید فشارت رفته بالا؟؟؟

وای منم😨😭

منم همینطور😬

عشقم یه کاسه پراز آب سرد کن دستاتو بزار توش یخم بریز توش چند دقیقه هی دستاتو باز و بسته کن خوب میشی

گلاب خیلی مؤثره عزیزم استامینوفن ساده ۳۲۵ بخور

حتما فشارت رو چک کن فشارت بالا نباشه یه وقت

استامینوفن ۳۰۰ یا ۵۰۰ میتونی بخوری بیشتر نه، میتونی بخور بدی، میتونی دوش آب گرم بگیری و بعد حتما موهاتو خوشک کنی

گلاب بزن به پیشونیت و صورتت، خیلی خوبه

واااای خیلی بده سر درد منم چند روز پیش داشتم تنفس درست بهت کمک میکنه اروم بشی چراغ خاموش چشماتم ببند نفس گیری کن دم و باز دم ۷ ثانیه دم ۳ ثانیه حبس ۸ ثانیه بازدم ایشالا خوب بشی

شاید فشارت افتاده چند تا چیز شیرین بخور آب زیاد بخور سرتو با دستمال ببند بهتر استامینوفن نندازی

سعی کن بخوابی😁

کجای سرته ؟

روغن بنفشه کنجدی بچکون تو بینیت وبه حالت سجده برو

فکر کنم تو هفته هات طبیعی باشه می‌دونم در لحظه سخته برات چون منم همین طوری بودم
کمپرس آب گرم بزار، استامینوفن ساده بخور و بیشتر استراحت کن و میتونی پیشونیتو با ترکیب آبلیمو زنجبیل یا دارچین گرم نگه داری

استامینوفن ساده میتونی بخوری

اگه بتونی یه سرم شست وشو از داروخانه بگیر بریز تو بینی راههای هوایی باز میشه سردرد بهتر میشه

با شال محکم ببند
هفتت بره بالا سردردات قطع میشه عزیزم

سینوسهات چرک کرده ؟

قرص استامینوفن ساده بخور درجا خوب میشی