سلام مامانا من رفتم سونو گفت خون‌رسانی جنین خوبه ولی بچه خوب وزن نگرفته چکار کنم بنظرتون چرا اینجور شده؟

عزیزم حبوبات مثل نخود و عدس زیاد مصرف کن، حلیم که فصلشه بخور، تخم مرغ آبپز، تو ماست یونانی یا ایسلندی‌ آجیل مثل بادوم درختی و پسته بریز بخور وزن بگیره

هر روز تخم مرغ اب پز ۲ تا دونه بخور.فیله مرغی ۱۰۰ گرم بخور. پودر لیدی میل هم حتما بخر بخور حتمااااا

چند کیلو بود؟

لیدی میل بخور من هفته ۳۴ لیدی میل گرفتم می‌خوردم خوب شد خداروشکر

پروتئین بیشتر مصرف کن