مامانایی ک شیرخودتون رومیدین بعدهرغذاتون چی میخورین که بچه بعدش دلدردنگیره منک بخداموندم هیچی نخورم بهتره

خانما اینقدر سخت نگیرید من همه چیز رو به خودم سخت گرفتم بخاطر نفخ بچه هام آخرش شیرم کم شد و در نهایت خشک شد خدا شیر مادر رو از میان رگ های خونی قرار داده و خالصشو برای بچه قرار داده پس نفخ اینا الکیه‌ اونم طبیعیه که بچه نفخ داشته باشه تا سه ماهگی
بچه هایی که شیر خشک میخورن هم نفخ دارن پس ربطی به خوراک مادر نداره

زنجبیل واقعا تاثیر داره

دختر دمنوش رازیانه .پسر آب انگور طبیعی مصرف کنه مادر براشون خوبه.

اگ بچت دختره شنیدم عرق رازیانه هم شیرم زیاد میکنه.من خودم ک چند روز خارخاسک تلخه میجوشوندم ناشتا ته استکان میخوردم الان ک دیگ هیچ نمیخورم .غذاهم همه چیز میخورم غیر قورمه سبزی حبوباتم از شب قبل خیس میکنم حتی شیر و نارنگی واینجو. چیزام میخورم بچم اوایل دلدرد میشد دیگ الان فک کنم عادت کرده

وای منم ،هر چ میخورم دلدرد میگیره،ن میوه میتونم بخورم ن غذای درس و حسابی ....چطو میخا بچه وزن بگیره

عزیزم دیگ همینه باید رعایت کنی من هنوز که هنوزه رژیم سفت و سخت دارم بدنم بیجون شده ولی جرات نکردم چیزی بخورم دلم لک زده برا ی لقمه نون و‌پنیر ساده
یا ی قرمه سبزی
منتظرم سه ماهش تموم بشه کم کم شروع کنم به همه چی خوردن

غیر غذاهای نفاخ همه چی میخورم
البته اروم و کامل بجوی نفخ نمیکنی و شیرت هم نفخ نمیکنه