بچه هاتون ۸ .۹ شب میخوابن چیکار میکنین که دیگه مثلا برا شیر ی ساعت بعد بیدار میشن
بلند نشن بشینن فکر کنن روزه
بخوابن به عنوان خواب شب.
پسر من این ساعتا میخوابه یهو ی ساعت ویگه بیدار میشه دیگه ننیخواببببه تا ۲شب.
میخکام روتینشو درست کنم نمیدونم

ببین در اصل خواب عمیق پسرت از همون ۲ شب شروع میشه نه از ۹ شب

نمیشه تاریک تاریک کرد بیرون اتاق ی نوری هست
خونه ساکته فقط صدای تیک تیک ساعته🤣🤣

بعضی شبام تا۱۰ شب کشوندمش ک بخوابه باز بیدار میشه

الانم دارخ دندونای دیگه درمیاره فقط جییییغ میزنه مغزم رد داده

اصلا چراغی روشن نزار یا تو جایی ک میخابه چراغ روشن نزار

کنارش دراز بکش زمان نزدیک ب بیدار شدنش ک بسرعت دوباره بخابونیش

تایم خابیدنش رو بکن نزدیک ده شب ک تا صبح بخابه

حدالامکان خونه رو دو ساعت اول ساکت نگه دار

پسر من این موقع می‌خوابه ساعت ۱۰بیدار میشه یا ساعت ۱۱بیدار میشه تا ۱شب بیدار میمونه باهاش بازی میکنیم بعدش می‌خوابیم گاهی وقتها وقت خوابش میپره نمی‌خوابه نق میزنه ولی باز با ریتم خواب پسرم جلو میریم