مامانایی که بچه هاشون ساعت۹شب میخوابن برنامه خواب روزانه بچه هاتون چجوریه که این ساعت میخوابن؟مثلا صبحا ساعت چند بیدار میشن و چند تا چرت تو روز میزنن؟...من هرکاری میکنم نمیتونم ساعت خوابشو درست کنم🤦🏼‍♀️

خانما بلو نصب کنید ۱۵۰ میده
کد PSJLRIقبلش بزنید

دخترمن خوابه کلا تابستون ک ساعت ۹میشد نق خوابشو میزد و ۶صبح بیدار میشد باز دوسه ساعت بعد بیداری باز چرت میزد
الان ک زمستون ساعتا تغییر کرده والبت کنجکاوشده گاهی تا۱۲ هم بیداره ولی کلا ۷باید بیدار بشه گاهی ی شیر دهنش میزارم بزور تا۸حالا کمتر میخوابه گاهی بازی میکنه تا ۹خوردی ۱۰ بعد میخوابه و الان هر ۳خوردی ۴ساعت بیداری چرت میزنه

عزیزم باید همون اولا تنظیم میکردی
مثلا از ساعت۹:۳۰-۱۰میخوابوندیش
دختر کن شب۱۰:۳۰-۱۰میخابه صب ۹بیدار میشه
باز ۱۱میخابه۱۲ بیدار میشه
۳میخابه۵بیدار میشه
۷:۳۰میخابه تا۸:۳۰
باید خودت روش کار کنی تا تنظیم بشه

بچه من که الان سرحال داره موهامو میکشه

من همه کار کردم حتی بچمو ۷ صبخ بیدارش کردم تا۱۲-۱ شب نشه نمیخابه

دختر من ده میخاب تا ده صبج بعد یازده نیم میحاب تا دوازده نیم بعد دونیم میخاب تا ۵ دوباره ۷ میخاب تا ۷و ۴۰ دقیقه کلن خالالو