مامانا برا اینکه بچمون زود بخوابه و عادت نکنه به دیر خوابیدن چه راهکارهایی دارین ؟؟

امتحان کردم همه کار میخوابه هعی بیدار میشه زودتر ازسه چهار نمیخوابه

روزا اصلا نذار زیاد بخوابه ب سرو صدا زیاد هم عادتش بده ‌ .من ک روزا موقع خوابش جارو برقی روشن میکنم در کل روز دوبارا جارو میزنم ک عادت کنه تلویزیون هم روشن میکنم 🤣🤣

من خودم عادتش دادم به ۱۱ تا۱ وگرنه ۱۰ میخوابید طفلی. الانم عادت کرده ک اشتباهه باید ۱۰ بخوابه اوج رشد تو اون ساعات

ساعت خواب براش مقرر کن‌
پسر من نهایتا ۱۰:۳۰ میخوابه،هرچی دیرتر بشه بهمون اندازه طول میکشه خوابش ببرت

هیچی منکه نتونستم کاری کنم و همچنان هنوز نشده شبی بخوابم تو این 100 روزی ک زایمان کردم

😭😭خوابم میاد بچه نمیخابه اصلا کلافه شدم شبا

خودتون زود بگیرید بخوابید روز هم زود بیدارش کنید