سلام مامانا
میشه بپرسم بچه هاتون رو چجوری به خواب شب عادت دادین؟
روزا چقدر میزارین بخوابه که شب بخوابه؟
بچه ی من خواب و بیداریش یکی ه

یه برنامه ای دیده بودم ، میگفت روز کلا بچه رو تو روشنایی بزارین ، اگرم میخوابه اشکالی نداره فقط محیطش کاملا روشن باشه . شبا هم نور خونه رو کم کنید یا سعی کنید تو تاریکی بزارین بچه رو ک مغزش عادت کنه ، چون نوزادا فرق شب و روز رو نمیدونن باید بهشون عادت داد

تا گریه میکنه هم زودی شیرش میدم

روزا محیط خونه روشنه و تلوزیونم روشن میکنم خودمم کارامو میکنم بچم یا بیدار میشه یا خوابه باهاش کاری ندارم ک زوری بیدارش کنم یا بخوابونمش ولی به موقع بهش شیر میدم ک‌گشنش هم نشه بچه باید بفهمه ک الان روزه و شبها هم مایبیبیشو عوص میکنم شیر خشکش میدم ک شکمش سیر بشه چراغا را خاموش میکنم فقط یه نور کم روشن میذارم و هیییچ سر و صدایی نیست خودش کم کم خوابش میگیره و یکمم از سینه خودم بهش شیر میدم دیگه میخوابه

هنوز زوده برا عادت دادن

روز نذاری بخوابه خواب شبش هم بهم می‌ریزه چون خستگی و کلافگی زیاد خواب نوزاد رو مختل می‌کنه
من تو روز تو نور و سر و صدا میخوابونم
تو شب قنداق میکنم و تو محیط ساکت و تاریک میخوابونم
اینجوری کم کم فرق روز و شب رو متوجه میشه

شبا خونه رو تاریک میکنم مای بی بیشو هم تو نصفه شب عوض نمیکنم