خانما مرکز بهداشت بهم گفت تو اکثر غذاهای پسرم پودر بادام بریزم برای رشدش خوبه چون یکم ضعیفه حالا سوالم اینه پودر بادام چجوری درست کنم اون پوستش برای بچه مشکلی نداره ؟

من بعد از اینکه از پوست قهوه ای جدا شد میریزم توی ارد با همون ارد تفتش میدم تا خشک بشه و هم بو بخوره بعد از ارد جدا میکنم اسیاب میکنم

عزیزم بادوم رو مغز کن یه چند دقیقه بزار تو آب جوش پوست قهوه ایش کنده میشه ، بعد آسیاب کن میشه پودر بادوم ، پوستش باعث نفخ و دل درد بچه میشه

پوستشو بگیر .ی نیم ساعت خیس کن تو اب خودش جدا میشه