سلام این ورزش های بارداری الان تو تلگرام دیدم خیلی پ ش م ریزون بود اینارو انجام بدیم چیزی نمیشه به جنین من راه میرم استرس میگیرم میگم نیفته بچه اینا چجوری انجام میدن چیزی نمیشه ما انجام بدیم زارت میفته😂

مهر مادر رو توی اینستا سرچ کن. مرکز ماماییه و کار درست

من کلاس میرم ولی اینانیست ک راحت تره ورزشاش😂

نه بابا اینورو انجام بدی برا زایمانت اصلا اذیت نمیشی

وای عکسشو دیدم ترسیدم 🫢
بچه چپه شد که😂

نه هر چی تو اینستا دیدی انجام ندی خیلیاش اصولی نیست
برو کلاسا بهداشت ورزش هارو یاد میده

نه عزیزم من از هفته ۲۷ شروع کردم باشگاه رفتم همشونم انجام دادم بجز اینایی که به شکم فشار میارن

فقط زیر نظر دکتر ورزش انجام بده توی اینترنت و اینا ول ون

این..