کمر درد بعد سزارین تا کی هستش اصلا نمیتونم وایسم سر پاا و اینکه یبوست دارم انجیر خاکشیر میخورم بی فایدس ملین ضرر نداره برا نی نی؟

کمرتو شبا چرب کن با روغن و ببند .یا شبا چسب کمر بزن قبل خاب.خیلی موثر.

شربت لاکسی ژل بخور. من قلپ قلپ میخوردم

حتما آب و مایعات زیاد بخور تا یبوست برطرف بشه من با همین‌یبوست شقاق گرفتم و‌ دردی سختر از زایمان را کشیدم

شربت لاکسی ژل من حوردم برا یبوست عالی بود. هر 8 ساعت یه قاشق

شیاف بگیر برا نینی ضرر نداره

کمر درد من تا ۱ ماه بود