سلام دوستان وقت بخیر پس من یکسالشه هفت کیلوعه قدش 75چیمارکنم وزن بگیره کسی تجربه دارع

شیره انگور و خرما ،خود خرما ،موز، سیب زمینی اب پز و کره تخم مرغ و کره خیلی خوبه

بدتر از پسر من

حریره بادام و برنج. فرنی شیر و نشاسته. صبحا خرما خیلییییییییی خوبه. مولتی ویتامین هم براش خوبه. من دخترم بهش دادم وزنش خیلی رف بالا بهداشت گفت دیگه اصلا بهش ندی.

زینک بده بهش هم برای قدش هم برای وزنش عالیه. شیر خشک گیگوز برای وزن دهی خوبه

سوپ های مقوی توش اب قلم کره ...سویق سنجد....فرنی با نشاسته ذرت ....حلیم

بعد پسرم شیرخشک میخوره چه شیر خشکی بهتره بهش بدم