خانما دیروز رفتم سنو بچم از حالت بریچ چرخیده بود استرس زایمان طبیعی رو دارم چیکار کنم که زایمانم راحت تر باشه از کی شروع کنم؟🥺

تورو خدا استرس نگیر فقد به خدا و امام علی و حضرت فاطمه توکل کن کمکت میکنن نمیفهمی کی زایمان کردی و تموم
شده

من این تجربه رو دارم فقد توکل

عزیزم اگه اینستاگرام داری یه ماما هست دوره آنلاین برگزار میکنه کلی تکنیک و ورزش بهت یاد میده میتونی دوره اون و بخری
من موقع دختر اولم ازشون خریدم کلی دعاش کردم و موقع زایمانم هم ماماهمراه گرفتم خیلیییییییی خوب بود

ورزش، پله، ماساژ پرینه،