خانما من زانوهام خیلی درد داره به زور میشینم پا میشم. بند بند انگشتای دستم درد میکنن انگار بینشون فاصله افتاده. شمام دارین همچین دردایی؟

استخوان و‌ قلم‌ گوسفندی بخر
با زود پز خوب بپزشون
با آبش کته درست کن بخور
پای مرغ هم خوبه
عصاره شو بگیر توی غذات استفاده کن

قرص های کلسیم و منیزیم خیلی خوبن برای پادرد و دردهای استخوانی توی بارداری.
به دکترت حتما بگو که برات تجویز کنه.
ماست و شیر و دوغ کم نمک خیلی بخور بخصوص ماست که عالیه. مثلا ماست و خیار، ماست و نعنا، ماست و اسفناج و......

باید شیر بیشتر مصرف کنی و اگه دکترت مکمل کلسیم و منیزیم داده هم حتما استفاده کن

منم زانو درد داشتم بهم کلسیم داد

من اون درد انگشت داشتم هفته پایین تر بهم منیزیوم داد

مال منم یه طرف زانوم شدید درد میکنه وقتی میخام بلند شم یااز‌پله ای چیزی بالا برم

مال منم درد میکنه عزیزم من پرسیدم گفتن طبیعی هستش

سلام ن من نداشتم از دکترت بپرس