سلام همه لثه هام ورم کرده نمیتونم چیزی بخورم درد میگیرع چکارکنمممم😭😭

نشاسته و آب رو قاطی کن و تو دهنت نگهدار بعدش بندازش بیرون

بلغور ندارم 🤦

مسواک درست و حسابی بزن،در حدی که زیر لثه هاتو تمیز کنه،بعد هم روش نخ دندون بکش. طبیعتا خیلی درد داره و خون میاد ولی اول باید ضدعفونی بشه.
بعدش هم آب نمک رقیق خیلی خنک خوب بزن جای دهنت و روزی حداقل یه بار مثلا صبح ها آب نمک و شب‌ها دهانشویه غرغره کن

با اب نمک‌ بشور بلغور بزار روش یه سه چهر دقیقه نگه دار دردشو بکشه