اب قلم و جوپرک تو هرچیکه براش درست میکنی بریز داشته باش تو فریزر خیلی عالیه
اوتمیل موز و بیسکوییت
کلا بیسکوییت و موز خیلی وزن میده بچه ها هم دوس دارن
سرلاک هم اگر میخوره بخر براش
پنکیک
فرنچ تست
پودینگ تخم مرغی( زرده تخم مرغ بریز تو فرنیش به همراه پودر بادام و کره زیاد
براش اوتمیل درست کن
مثلا ۲ تا قاشق سر پرُ جو پرک رو با ۱/۵ لیوان شیر
با یه سیب درختی کوچیک پوست کنده و ۲ تا خرما پوست کنده
بزار بپزه
وقتی پخت و جو پرک شیر و جذب کرد
بزار سر بشه
بریز تو میکسر
بهش کنجد،گردو، بیسکوییت چند غله،یکم شیره(فرقی نمیکنه انگور،توت یا خرما) و موز بریز و خوب میکس کن
خیلی خوشمزه میشه
خب حلیم که سخت نیست حلیم درست کن تخم مرغ خوب وزن میده سیب زمینی هم همینطور آب گوشت هم بهش بده کلا گوشت برای وزن دهی خوبه
برای حلیم هم از شب قبل بلغور گندم خیس کن فرداش با آب بزار بپزه فقط تند تند هم بزن که ته نگیره گوشت هم جدا با پیاز و زردچوبه بپزه بعد ۳ ساعت که گندم کامل کامل پخت گوشت رو ریش ریش کن بریز تو گندم یه تیکه نبات هم بنداز تا شیرین بشه بخوره بعد با میکسر قشنگ میکس کن بعدم بده بخوره
میان وعده هاشو فرنی با پوره موز بده من دسر نشاسته درست میکنم پسرم عاشقشه همیشه ی پیاله میخوره یا کاسترد براش درست میکنم
مثه دختر جاری من دنیا اومد ۲۷۰۰وزنش بود هقته پیش باهم بچه هامونو بردیم بهداشت ۱۱ماهشه ۷ونیم بود بهش گفتن وزن بجت خیلی پایینه
براش ابگوشت مرغ درست کن تلیت کن بده بخوره واسه وزنگیری هم عالیه
نون قندی بده با خامه صبحونه بعد اتمیل درست کن بده ی بار کره و مربا با نون تست بده ی بار تخم مرغ آبپز بده خیلی خوبه اینا برای صبحونه برای غذا هم آبگوشت خیلی بده مرغ هم درست کن تیکه های کوچولو کن بزار تو بشقاب بزار زمین اصلا بهش نگو بیا بخور بزار خودش بیاد بره یدونه بر دار تو دست بخوره اینجوری بچه بیشتر ب غذا میافته
توغذاهاش کره بریز عصاره قلم حریره بادوم آبگوشت گوشت توشیشه مغزیجات تو فرنی بربز براش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.