سلام مامانا من دوقلو دارم 5,ماهشونه بچه هام خیلی خوابشون کمه هم روزنمیخوابن هم شب دیر میخوابن ب زور .چی ب بچه هاتون میدید برا منظم شدن خوابشون که یکم بخوابن حداقل

هیچی والا منم همین الان اومدم بنویسم همینارو ... با این تفاوت که مال من یکیه

باید عادتشون بدی به یه روتین خاص ک بدونن الان وقت خوابه و بخوابن حالا یا حمامشون کن یا بشورشون یا بدنشون روچرب کن بلاخره یه چیزی باید روشون جواب بده که گیج بشن بخوابن

عزیزم نباید چیزی بدی فقط باهاشون اینقدبازی کن خسته شن شب بخوابن روزارو ک منم مشکل دارم چرت ی ربع فقط میزنه نمیخوابه درست حسابی

اییی مال من روزا خواب نداره تا میزارمش زمین جشاشو باز میکنه