خانوما امگا ۳ دوز ۱۰۰۰ رو هفته‌ ای جنتی میخورید؟

من نمیدونم دوزش واسم چنده ولی دکترم بهم گفته هفته دوبار بخورم

دکتر من گفت یه روز در میون

یه روز درمیان

هفته ای دوبار

دکترم به من گفت دوشنبه ها و پنجشنبه ها همراه نهار بخور

من تازگی بهم داده دوز ۵۰۰ دوروز درهفته