کیا امگا ۳ تداژل میخورن.چ موقع میخورید

ب من گفته روزی یکی پس.در ضمن من اجیل و ماهی نمیخورم .شاید ب همین خاطر هر روز گفته

مم هرروز میخورم برای من ۲ تایی هست مولتی+امگا بعد صبحونه

برامن دکترم امگا ۳ نداد

من هفته ای۲تا میخورم بعد ناهار یا صبحونه

من
هفته ایی یکی گفته