سلام خوبید قرص ترویده باید قبل از صبحانه بخوری یا بعداز صبحانه

نیم ساعت قبل صبحانه ناشتا

باید ناشتا بخوری
تا نیم ساعت بعدشم حدودا چیزی نخور

نیم الی یه ساعت قبل

قبلش...نیم ساعت قبل صبحونه
من یه بار خوردم بعد چند دقیقه غذا خوردم بالا اوردم به نظرم همون تایم نیم ساعت باید بگذره یا برای من اینجور بود

نیم الا دو ساعت قبل از صبحانه اگه دو ساعت قبل بخوری جذب بیشتری داره

قبلش