سلام ابجی های گلم چطورین؟انشالله که تو هر شرایطی هستین حالتون خوب باشه..
میگم بیاین یکم از روتین های روز و شبمون بهم بگیم یکم دلمون واشه..مثلا من به همراه دخترم ساعت یک ظهر هر روز پامیشیم..من به دلارام میرسم صبحونه،شستشوش،بازیش تا ۴،دوباره ساعت ۴دلارام یه دوساعتی میخوابه تااا۶منم این تایم تازه چای میزارم واس خودم صبحونه و ناهارو شامو یکی دیگه همین موقع میتونم بخورم،خلاصه میخورم و جم میکنم تا دلارام پامیشه بهش عصرانه میدم ،بازی میکنم میوه میدم در همین هین ناهار فردا رو بار میزارم ،باز از همون چیزی که بار گذاشتم میکس میکنم واسه دلارام میدم که شامش بشه دیگه ساعت۱۲باباش میاد یه چای میخوریم یکم با دلارام بازی میکنیم یکم فیلم میبینیم ساعت میشه ۲شب،دیگه همه میخوابیم تا دوباره فردا ساعت ۱ظهر،البته شوهرم صبح خیلی زود که ما خوابیم از غذای که دیشب پختم رو هم بر میداره میره سر کار تا ۱۲شب....شما چجوری میگذرونید؟

۱۰ پاسخ

سلام والا منم همینه برنامم ساعت یک بیدار میشیم به سلین خانوم میرسم صبحونشو میدم بازی میکنه بعدش میخوابه تازه من اون موقعه وقت نیکنم یه چیزی بخورمو کارامو بکنم بعد بیدار میشه باز میوه یا یه غذای سبک بهش میدم بازی میکنه یه ساعتی ک گذشت گریه میکنه و میخوابه منم شاممو بار میزارم و یکم ب خودم میرسم سلین بیدار میشه و شوهرمیاد و شام میخوریم و فیلم میبینیم با جیغ و بازی سلین خانوم بعدش ساعت دو سه میخوابیم 😂😂😂

منم ساعت ۶ صبح بیدار میشم اول نماز و درصفحه قرآنمو میخونم بعد زیر کتری روشن میکنم و صبحونه آماده میکنم بعد شوهرمو بیدار میکنم بعد باهم صبحونه میخوریم بعد دخترم واسه شیر بیدار میشه میگه ممه ممَه😂 شیر میدم بهش بعد دخترم میخوابه منم باهاش میخوابم من ساعت ۹ و اینا دیگه بیدار می‌شم گاهی وقتا دیگه‌نمیخوابم بعد هر روز نیم ساعت تمیز کاری دارم حالا یا دستمال کشی یا جارو و.... و یک ساعتم آشپزی میکنم ناهار خودمون و صبحونه و ناهار دخترمو میپزم بعد میرم سراغ گوشیم آموزش ادیت و به پیجم میرسم پیج غذای کودک دارم و محتوا میزارم پست و استوری بعد دخترم ساعت ۱۱ بیدار میشه بهش صبونه میدم بعد نماز ظهر میخونم بعد باهم بازی می‌کنیم بعد دخترم ساعت دو و اینا دوباره نیم ساعت میخوابه بعدشوهرم ساعت ۳ میاد ناهار میخوریم سه تایی بعد شوهرم میخوابه دوباره‌منو دخترم بازی می‌کنیم شوهرم غروب بیدار میشه یا بیرون میریم خرید خونه یا خونه میمونه میوه و خوراکی میخوریم بعد ظرفا ناهارو صبونه رو میشورم و شام میپزم و عصرونه میدم دخترم و دوباره کارای پیج و استوری و... بعد ساعت ۱۰ شام میخوریم ساعت نزدیک ۱۱ میریم پایین خونه مادرشوهرم شب نشینی البته یه شب درمیون بعد ۱۲ میایم بالا دخترم روتین شب انجام میدم براش و ۱۲ ونیم و اینا میخوابه منو شوهرمم حدودا یک میخوابیم و تمام😁

من ۶ونیم بیدار میشم اول آبجوش میارم بعد میرم به خودم میرسم تا ۷ چایی دم میکنم دخترم بیدار میکنم صبحانه میخوریم بعدش دخترم میره مدرسه منم سرم میکنم تو گوشی تا نزدیک ۱۰ صبح اون موقع پامیشم غذا درست میکنم برا نهار البته این بین پسرمم شیر میدم گاهی خواب میره گاهی بازی میکنه همش الاف بچه هام ساعت ۱۲ دخترم میاد نهار میخوریم تا عصر چون خونم وسط شهره بیشتر وقت ها میرم تو بازار پیاده دوری میرنم میام خونه دوباره شام میپزم میخوریم ۱۰ تا ۱۱ میخوابیم
بستگی داره شوهرم روز کار باشه یا شب کار .
دخترم کلاس ژیمناستیک بره یا ن

حالاااااااا از همه مامانا میخوام بگن کی این وسط شیر میدن😂
چه حجمی از غذا بخورن دیگه شیر نمخوان

ما ۹ و نیم بیدار میشیم صبحانه و رسیدگی به پسرم شروع میشه بعد ناهار میذارم شوهرم میاد ناهار میخوریم و میره پسرم سه تا ۵ خوابه بعد عصرانه میدم و شام میپزم بعد شوهرم میاد و شام میخوریم و فیلم میبینیم بعد میخوابیم
البته من یک روز در میان شاغلم
این روزایی هست که خونم

حالا چرا انقد دیر میخوابن نی نی هاتون
اگ یه روز یاسین تا ۱۱ بخوابه اون روز من عید اعلام میکنم😁

خوش بحالت عزیزم.منو بگو ۶صبح بیدار میشم با اینکه دلم تو خوابه دوتا دخترمو بیدار میکنم برن سرویس اب میزارم برای چای سفره رو اماده میکنم این دونفر تشریف نمیارن باید برن بالا سرشون باکلی بحث بیارمشون سر سفره صبحانه اماده کردنشون ک نگم با چه استرسی دیر شد دیر شد ببرمشون تحویل مدرسه بدم خودم بدو بدو بیام ک مبادا بچه بیدار بشه شوهرجان بیدار کنم بره سرکار ناهار درس کنم دوبارع ظهر برم بچهارو بیارم درساشون یادشون بدم لباس بشورم بچه رو خواب کنم شام اماده کنم هزار کار دیگم این وسط انجام میدم کلی جنگ اعصاب ب پا میکنن دخترا گریه بچه طعنه شوهر چرا این اماده نیس چرا اون برای ناهار درست نکردی تا ۱شب که کارا تموم میشه بیهوش میشم😂😂

تا ۱۲شب سرکاره؟؟؟؟
چه کاری هست تا اونموقع؟
خب هیچ وقت خونه نیست که

.ظهر بیدار میشیم ساعت ۱۲ صبحونه میخوریم با پسرم . یکم کار میکنم جم و جور میکنم .پنکک براش درست میکنم میان وعده میدم یا شیربرنج یا فرنی .بعد ساعت ۳ اینا یه چرت میخابع یه ساعت بیدار میشه ناهار میدم بهش بعد فیلم میبینیم و شام میپزم و حموم میریم و اینا

همش تو بخور و بخوابیم با این بچه ها 😂😂😂بخدا وقت نمیکنیم بریم بیرون یکم دلمون بازشه

سوال های مرتبط

مامان ملوین و ملورا مامان ملوین و ملورا ۱ سالگی
مامانا فکر میکنم این سوالا جواب تمام مامانا برای کلاس مادر و کودک باشه من و پسرم ۴ ماهه داریم میریم ونتیجه اشو کامل دارم میبینم   این کلاس ها رو میتونید تو گوگل سرچ کنید نزدیکترین محل رو به خودتون ثبت نام کنید اگر نه  شرایطشو ندارید با همین  تمرینا قطعا پیشرفت کوچولوهاتونو میبینید از ۱۰ماهگی تا ۲سال مناسبه این تمرینا روزانه بین ساعت ۱۱ تا ۱ خیلی تایم خوبیه برای بازی چرا که مغز و جسم هر دو استراحت کرده میتونید از دوتا اهنگ کودکانه برای شروع بازی و پایان بازیتون باهاش استفاده کنید که به مرور ملکه ذهنش بشه این کوچولو ها تمرکزشون ۳ تا ۴ دقیقه است اگه بلند شدن و نخواستن بازی کنن باید بازی رو عوض کنید تا بتونید دوباره تمرکزشو برگردونید در روز دوتا بازی ۲ تا شعر خوانی رو بیشتر نداشته باشید اگه یه بازی نشتنیه یه بازی هیجانی حتما کنارش قرار بدید  یه فضای امن برای خودتون درست کنید که کثیفم شد شد یه لباس هم بزارید فقط برای تایم بازیش اصلا رنگی بشه خیس بشه مهم نباشه اون لباس مختص به بازیشه هر سوالی داشتید جواب میدم
مامان کیان😍 مامان کیان😍 ۱۶ ماهگی
#تجربه #بدغذایی #راه‌حل

مامانا 🤍
می‌دونم غذا نخوردن بچه‌هاتون دغدغه بزرگه، ولی از تجربه خودم میگم: اشتها یعنی تحرک.

کیانِ من صبح ساعت ۷ شیر می‌خوره و دوباره می‌خوابه. ۹ صبح نان و پنیر صبحونه می‌خوره. تا ظهر تو خونه کلی بازی و تمرین راه رفتن داریم. وقت ظرف شستن هم میاد آشپزخونه، براش وسایل بی‌خطر می‌ذارم، وقتی سیر میشه خودش میره دنبال بازی، دیگه به پام نمی‌چسبه.

ظهر ۱ تا ۱:۳۰ شیر می‌خوره و می‌خوابه، ۲:۳۰ بیدار میشه ناهار می‌خوره و تا ۶ عصر بازی می‌کنه. بعد عصرونه میوه و آب آماده می‌کنم، حاضر می‌شیم میریم پارک. تو مسیر عصرونه‌شو میدم، کلی بازی می‌کنه و وقتی دستامونو می‌شوریم دوباره میوه می‌خوره.

خونه که برمی‌گردیم، حدود ۸ لباس عوض می‌کنیم و آب‌بازی و حموم داریم. ۹:۳۰ هر شب یه مدل تخم‌مرغ می‌خوره، قطره آهنش رو هم میخوره بعد ۴۵ دقیقه بعد شیر می‌خوره و تا صبح ساعت ۷ می‌خوابه، نصف شب هم بیدار نمیشه 😍

واقعا دیدم هرچی بیشتر وقت بازی و تحرک بهش بدم، بهتر و کامل‌تر غذا می‌خوره ✨

پس مامانا، خیلی وقتا دلیل بدغذایی بچه‌هامون این نیست که غذا رو دوست ندارن، مشکل اینه که انرژی‌شونو نسوزوندن.
هر روز—even کوتاه—ببریدشون پارک 🌿 کفش پاشون کنید، راه ببرید، بذارید تاپ و سرسره بازی کنن.
قول میدم وقتی برگردین، اون بشقاب غذا با عشق و کامل خورده میشه 😍