باید شب قبل س ک س نداشته باشی
خواب با ارامش و خوب
۲ساعت از زمان بیداری گذشته باشه بیشتراز ۳ ساعت هم نگذشته باشه 😁
فعالیت بدنی مثل کار خونه و پیاده روی و پله ورزش هم انجام نداده باشی
باید صبح زود بیدار بشین 3 ساعت از زمان بیداری گذشته باشه اما فعالیت عادی. بعد بری آزمايش.
اگه بیدار شی فوری بدی آزمایش بدی خطا میزنه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.