کسی بوده جفتش کمی پایین باشه پله زیاد بره کمر درد بشه بعدش چیزی نشد؟؟؟

منم جفتم پایین هست همش استراحتم زانوهام ورم کرد از بی تحرکی

عزیزم جفتت چه نوعی بود پایین بودنش؟
نمیشه کلا استفاده نکرد ک زندگی درجریان فقط باید مجبور شدی پله بری اروم اروم قدم ورداری

خب وقتی جفت پایینه پله ممنوعیت داره به منم گفت نرو

عزیزم مراقب باش اما نگران نباش
من سر بارداری اولم جفتم پایین بود خونمون آسانسور نداشت پله داشت مجبور بودم هر روز برم بالا و برم پایین از ،50تا پله. هیچیم نشد خداروشکر دفعه بعدم که سونو رفتم خوب شده بودم

منم جفتم پایین بودمثل توانقدراسترس داشتم .دردهم شدید داشتم فقط استراحت کردم ازسرجام تکون نخوردم ۳بسته شیاف استفاده کردم. تارف بالا

منم جفتم پایین بودمثل توانقدراسترس داشتم .دردهم شدید داشتم فقط استراحت کردم ازسرجام تکون نخوردم ۳بسته شیاف استفاده کردم. تارف بالا

وقتی جفت پایینه یعنی استراحت داشته باشی
اتفاق که معلوم نمیکنه بدن هرکسی هم با هرکسی متفاوته.
پزشک من بهم گفت استراحت نسبی داشته باش تا بره بالا شیافمم زدم خداروشکر بالا رفت.
شاید هفته‌ای یبار از پله استفاده میکردم بعضی وقتا هم مگه اجبار دکتری چیزی داشتم.
خلاصه که خیلی رعایت کن

اگه کمر درد شدید شیاف بزن و اصلا دیگه تکون نخور فقط درازبکش

عزیزم وقتی جفت پایین یعنی باید استراحت مطلق کنی پله نری بالا و پایین و روزی یک ربع پاهاتو به دیوار بزن دراز بکش اگر چند وقت استراحت کنی زودتر جفت می‌ره بالا و مشکلی پیش نمیاد آن شاا .‌