۴ پاسخ

آجیل و مویز ،ماست ،بعضی دکترا میگن بستنی هم خوبه اگه خودتون وزنتون زیاد نیت بستنی خوبه

منم تو۳۰هفته رفتم گفت وزنش کمه.۱و۲۵۰بود.دکترم رژیم داده هفته دیگه میشم۳۴هفته دوباره میخام برم سونو وزن
موز.شیر.خرما.گردو.بادام درختی.کباب اینارو گفت بخورم ایشالله که وزنش خوب شده باشه

حلیم گوشت قرمز آجیل میوه کباب
من اینارو زیاد میخورم تاثیر داره

چقدر بود وزنش؟؟

سوال های مرتبط