سلام مبارک باشه عزیزم
بلغور گندم برنج بلغور جو و حبوبات و کمی گوشت
حبوبات را جدا بپز گوشت را همینطور
بلغور ها با برنج را هم بزار بپزه وقتی نیم پز شد حبوبات پخته و گوشت ریش شده را اضافه کن با پیاز داغ و نعناع داغ
کشک هم به دلخواه میتونی اضافه کنی
من از گوگل میزدم به عنوان ناهار برای خودمون درست میکردم خیلی خوشمزست
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.