کسی تو گهواره یوگا ثبت‌نام کرده چجوریع خوبه؟

منم میخواستم از گهواره بگیرم اینجا یکم تحقیق کردم نظر زیادی ننوشته بودن
از اینستا گرفتم

تو اصلاح سبک ماما بهم گفتمن ی مدت انجام میدادم.

فاطمه جان یوگای کف لگن هم برای تنبلی تخمدان هم کاهش استرس، هم خونرسانی به رحم هست.
تو اینستا سرچ کن یوگای کف لگن. بعضی ماماها تو پیجشون خیلی حرکات گذاشتن همونارو انجام بده

من عروس عمم میره یوگا یرا ورزش خیلی اندامش خوب شده