۲ پاسخ

اگه تنبلی داری این کارا رو ک میگم بکن..من جواب گرفتم..
اول از همه رحمت رو گرم نگهدار.با روغن سیاه دانه و عرق رازیانه..رقص حتما تو روز انجام بده به حدی ک کمی عرق کنی و ضربان قلبت بزنه بالا...بعدشم یوگا برو.. و مهم ترین چیز قند و شکر حذف کن..یعنی بستنی و پیتزا حذف کامل..سبزی زیاد بخور.و خودتو سرگرم کن ..

برو نظرات زیرش رو بخون

سوال های مرتبط

مامان گندم خانم🩷 مامان گندم خانم🩷 هفته بیست‌ویکم بارداری