سلام مامانا 🌸
من تنبلی تخمدان دارم و فعلاً در حال تلاش برای بارداری‌ام.
می‌خواستم بدونم کسایی که مثل من بودن و تونستن باردار بشن، تو خونه چه کارایی کردین که کمکتون کرد؟
مثلاً دمنوش، تغذیه خاص یا روش طبیعی؟
ممنون می‌شم از تجربه‌هاتون بنویسین، واقعاً بهش احتیاج دارم 🤍🙏

بعد هر غذا بیست دیقه به بالا تحرک داشته باش ظرف بشور خونه مرتب کن تا قند بسوزونی. پروتعین و سبزی بیشتر بخور. حبوبات قاطی برنج ک کمتر قندش جذب بشه. شب گوشیت خاموش کن بزار هال راحت برو بخواب تا فردا. میتونی بیرون بری پارک جایی یکساعت پیاده روی. نتونستی تو خونه برقص و تحرک زیاد داشته باش. تخمه کدو بخور قرص زینک هر دو بخورید کنحد و خرما بخورید غذای سالم بخورید و ماهی

من بعد از نه ماه اقدام این ماه دیگه لتروزول استرادیول اواپلاس فلوکونازول اینوفولیک دوفامد مصرف کردم و منتظر نتیجه ام

من تخمدانم پلی کیستیک و وزنم بالا بود
تحت نظر دکتر تغذیه تقریبا25کیلو کم کردم و باردار شدم بعد از6سال

اصلاح سبک انجام بده

فقط استرس نداشته باش و بیخیال باش منم تنبلی داشتم نمیدونستم ۲ماهم بود سقط شد