یعنی یه روز نشد بلند بشم یه کمر نخابید باشم 🤕بچم چیزیش نشه

وای این مشکل منم هستتت🤦🏼‍♀️🙆🏼‍♀️🙃

به موهات کلیپس ببند که اگه به پشت خوابیدی متوجه بشی

مگ ب کمر بخابیم ضرر داره
چون شبا ک وسط خابم حالیم نمیشه ب خودم ک میام میبینم ب کمر خابیدم

بالش بارداری بگیر

وای نگو منمم بعد ک بیدار میشم استرس و عذاب وجدان دیوونم میکنه

این استرسا بدتره
ببین فقط به بچه که آسیب نمیزنه ،خون رسانی خودت بیشتر دچار اختلال میشه
مثلا پاهات باید گزگز کنن بعد از خوابیدن به کمر و...
نگران نباش
کنارت یه بالش بزار

نه بابا نگران نبتش ماه اخر مهمه منم انقد اذیتم که مجبورم گاهی به کمر بخوابم تا خواب برم ،خودم شنیدم دکتره گفت ماه اخر مهمه خودتون اذیت نکنین

۲تابالشت بزاروشیب داربخواب که اگه روکمرخوابیدی حداقل شیب دارباشی