سلام خانما شما چه مکملی میخورین ؟من GNCمیخوردم ولی الان داره تموم میشه قیمتاش رفته بالا

من گلد کلاژن میخورم واسه پوستم با ویتامین دی و سی همین فعلا

چند شده قیمتش مگه

مکمل باهم نمیخورم ولی قرص آهن ویتامین ب امگاسه ویتامین دی زینک هرکدوم جدا میخورم

من کو کیوتن قرمز
اهن فرامکس
زینک و امگا و ویتامین د۳
مکمل نمی‌خورم چون مقدار خیلی کمی از چیزایی ک لازم دارم توشه و نیاز روزمو تامین نمیکنه ترجیح میدم جدا جدا بخورم

هیچی .نمیدونم چرا اصلا به خودم نمیرسم 😢
میدونم بدنم احتیاج داره . یه مدت د3 و ب 300 دکتر گفته بود بخرم زود گذاشتم کنار 😐

من ویتالی تون می‌خوردم

به نام خدا هیچی
من اصلا به خودم نمیرسم متاسفانه🥺🥺