مامانایی ک سرکلاژ کردین استراححتون در چ حد بود
من دراز کش فقط دستشویی و چند قدم در خانه

من شام میزارم ظرفارم میشورم هر هفته گرد گیری اینام میکنم سعی میکنم اروم با وقفه انجام بدم ولی اذیت میشم دردم میگیره شبا چون شام اینا میزارم ولی خب مجبوریه

قدم نزن تو خونه فقط برا دستشويي برو ايشالله زودي خوب بشي

مثل من ۳۲بود توچراسرکلاژکردی

من ۸روزه عمل شدم دکترم گفت استراحت نسبی من برا سرویس از جام بلند میشم یا از تخت بخوام بیام رو مبل یا برعکس بعضی وقتا گشنم میشه میرم سر یخچال یا کمرم میگیره یکم راه میرم بعضی وقتا هم شیطونی میکنم مثلا بالشت جابه جا کنم یا بشینم رو زمین وسیله بردارم غذامم دراز کش میخورم نشستن حس میکنم برام سخته

منم در همین حد

عزیزم شما کمر درد و دلدرد زیاد داشتی میشه بگی چطوری بود ک مجبور شدی سرکلاژ کنی

چندروزه سرکلاژکردی طولش چقدبود

عزیزم درخواست بده داشته باشمت💜

منم همینم