عزیزای دلم ک عمل سرکلاژ کردین فقط ب پهاو دراز میکشین؟؟
من ب کمرم دراز میکشم وهاو هام درد میکنه

هر طرف دوست داری دراز بکش انقدر حساس نباش من رو کمرمم میخوابم ولی ن زیاد

اره کلا به پهلوام بغل رونام از درد میترکن

منم ایجوریم سرکلاژم فقط ب پهلو راست و‌چپ دراز بکش

اصلا تو هفته شما باید به پهلو دراز بکشین به کمر خوب نیست برای چند دقیقه کوتاه اشکالی نداره ولی خیلی به کمر نخواب ربطی به سرکلاژ نداره

من اوایل رو کمر هم دراز میکشیدم ولی از هفته ۲۲ و ۲۳ دیگ پزشکم گفت ضرر داره ب پشت نخواب، الان کلا پهلو ب پهلو میشم گاهی در حد ۵ تا ۱۰ دقیقه پیش میاد ب پشت بخوابم ک کمرم استراحت کنه