مامانا برا افزایش شیر چیکار کنم
شیرم رفته رفته کم میشه😔😔

مایعات زیاد بخور
چای کم رنگ و خرما

از من میشنوی غذاهای پر پروتئین و مایعات بخور مایعات شیرتو زیاد میکنه پروتئین هم مقوی، چای هم نتونستی بخوری هل دم کن بعد اب جوش بریز روش هردفه با دوتا خرما بخور

خرما بخور

شیربادوم بخور هر روز

بنظرم مدام غذا و مایعات بخور

واسه منم کمه سیر نمیشه😥

خواب و آب وسوپ جو.مایع گرم زودتر شیر میندازه.ولی از همه بیشتر استراحت کافی

دلستر و آبمیوه و آبگوشت خیلی خوبه

پودر گالاکتومید عالیه

ماهیچه و مغزبادوم،،آب هویج و قرص شیرافزا بخور،،
مغز گردو هم چربه خوبه،،حبوبات هم نفخشونو بگیر و بخور،،دمنشو رازیانه هم خوبه

منم اشتهام کلا کم شده یعنی صفر کلا امروز دوتا شیرین خوردم بچم شیر نمیخوره شیشه نمیگیره میدوشم کم نشه چیکارش کنم