سلام
مامانا شمام هنوز مثل دوران بارداری نیاز به خواب زیاد دارین
نمی دونم از تدی بارداری عادتم شده و کاذبه
یا نیازه بدنمه سرشیر دهی می خوابم خودم هم با بچه
اکثرا
دو روز چند وعده ی شیر دهی رو خودم نخوابیدم خیلی بی حوصله شدم

یا

آره موقع شیردادن یه هورمونی تو بدن آزاد میشه که خواب آلودگی میاره. باید حتمأ همون لحظه بخوابین.. تو بیمارستان موقع آموزش شیردهی به من گفتن.. گفتن اون خواب خیلی خواب مفیدی یه. نیاز بدن مادر هست

من شیر نمیدم ولی خیل خسته و خابم میاد

خواب مهمه عزیزم سعی کن خودتو بی‌خواب نکنی چون روی میزان شیر خیلی اثر داره
من تا ۴۰ روزگی بچم خیلی بی‌خواب بودم شیرم کم بود الان که خوابم خوب شده شیرمم‌ زیاد شد

منم همینم فکر کنم نیاز بدنه از خستگیه 🥲

بدن خسته اس ربطی به عادت نداره انرژی نداریم