سلام توروخدا جوابمو بدید دوروزه روی ران راستم گز گز و سوزن سوزن میشه آیا طبیعیه؟

گزگز و سوزن‌سوزن شدن ران ممکنه علت‌های مختلفی داشته باشه، و بستگی داره بارداری، زایمان، یا مصرف دارو خاصی در کار باشه یا نه.
اما به‌طور کلی چند علت شایعش ایناست:
• فشار عصب‌های پا (به‌ویژه عصب خارجی ران یا عصب سیاتیک) که در دوران بارداری یا بعد از زایمان زیاد دیده میشه.
• نشستن طولانی‌مدت یا حالت‌های بد نشستن.
• کمبود ویتامین‌های گروه B (به‌خصوص B12).
• مشکلات دیسک کمر یا لگن.
• گاهی هم در اثر ورم یا تزریق عضلانی در اون ناحیه.

اگر این گزگز فقط موقتیه (چند دقیقه تا چند ساعت) و با تغییر وضعیت بدن بهتر میشه، معمولاً خطرناک نیست.
اما اگه:
• بیش از چند روز ادامه پیدا کنه،
• همراه با درد، بی‌حسی، ضعف پا یا احساس سنگینی باشه،
بهتره حتماً به پزشک (ترجیحاً متخصص مغز و اعصاب یا ارتوپد) مراجعه کنی.

طبیعیه من هم پاهام میشه هم دستام😮‍💨😮‍💨😮‍💨

سلام عزیزم طبیعیه نگران نباش من هر دو پاهام میشه بعضی وقتا خون رسانی کم میشه یه چند دقیقه پاهاتون رو بالا نگهدارید شبا زیرش پشتی بزارید مصرف مواد غذایی آهن دار هم بی تاثیر نیست

سلام من دستم اینجور میشه گاهی