خانما شما قرص کلسیمتون چه موقع میخورید؟ و اینکه روی کلسیم نوشته که ویتامین دی هم داره باید قرص ویتامین d3 هم بخوریم یا نه همون کلسیم کافیه؟

من بعده نهار . که معده اذیت نشه

اره اون قرص ویتامین دی ۱۰۰۰ درصورتی که کمبود ویتامین دی نداشته باشی روزی یکی باید بخوری
حتی غیر باردارا

من ویتامین dپایین دکتر هم کلسیم داده هم ویتامین d

ویتامین دی که با قرصت هست اگر زیر ۱۰۰۰‌میلی گرم هست باید باهاش جدا بخوری

عزیزم عکس قرص کلسیمتو می‌ذاری ؟