خانوما امروز بچم خیلی خیلی کم تکون خورده
چیکار کنم 😭

عزیزم نگران نباش منم بچه اولم همینجوری میشدم مادره دیگه نگران میشه نگران نباش اینا طبیعیه

طبیعیه عزیزم
از هفته ی های بالاتر حرکات جنین مهمه
فعلا سخت نگیر استرس نگیر
یه چیز‌شیرین مثل خرما و آبمیوه و چای نبات بخور و به پهلو چپ دراز بکش و رو شکم لختت دست بکش
ببین تو ۱ ساعت چند تا تکون میخوره
اگر تکون هاش بین ۳ تا ۵ باشه اوکیه

استرس نداشته باش یچیز شیرین بخور تو سکوت و ارامش دراز بکش به پهلو چپ ببین حس میکنی اگه نکردی برو بیمارستان صدای قلبشو برات بذارن

عزیزم تو هفته شما قرار نیست مدام تکون بخوره همین که تو روز تکونشو حس کنی کافیه.الکی ناراحت نشو و استرس نگیر.

بچه ها یه روز خیلی تکون میخورن یه روز کمتر
یه چیز شیرین که کاکائو داشته باشه بخور یکم به پهلو چپ دراز بکش تکون میخوره نترس طبیعیه
اگه اصلا تکون نخورد نگران شو خودت میگی تکون خورده

خوراکی شیرین سمت چپ جای اروم