سلام .برا اینکه راحت زایمان کنی و تا رفتی بیمارستان زایمان کنی باید چیکار کنم .من شکم دومم

سلام عزیزم من زایمان اولم یک هفته مرتب پیاده روی داشتم صبح وعصر خیلی تا خیلی زایمان راحت وبدون دردی داشتم

سلام گلم با روغن طبیعی شب ها ماساژ بده کمر وزیر شکمت رو هر شب حموم آب گرم موقع درد هات برو حتما تا درد کمتر بکشی وراحت زایمان کنی

وقتی دردت شروع بشه تا ۴ سانت طول میکشه بعدش سریع فول میشی

منم شکم دومه فک میکنم هیچی فقط دعا کنیم راحت بگذره😥😑