۵ پاسخ

بنظرم زیاده
یک روز گوشت میدی
یک روز مرغ بده ؛چون غذای اصلی شیر هست و غذای کمکی فقط برای آشنایی با بافت و مزه هاست نه وزن گیری و گوشت گوسفندی خیلی سنگین

تا یکسالگی غذای اصلی بچه شیر هست و فقط درحد کمکی باید غذا بخورن و سبک...اشتباه میکنی عزیزم... بعدشم باید تنوع بدی به غذاش که بدغذا نشه

چه حالی داری هرروز دو وعده جدا درست می کنی !

زیاده فکر کنم شاید یبوست بگیره

من ماهیچه میریزم تو غذاش نمیتونه خوب بخوره عینه پنبه میشه تو دهنش ،برا شما اینجور نمیشه ؟اخه بافتش خیلی ریش ریشه

سوال های مرتبط

مامان آلپ آی مامان آلپ آی ۱۱ ماهگی
غذاهای اصلی مقوی و چاق‌کننده برای پسرت:

1. پوره گوشت و سبزیجات با روغن سالم



گوشت چرخ‌کرده + سیب‌زمینی یا هویج + کمی روغن زیتون یا کره محلی.

انرژی و پروتئین بالا داره و راحت هضم میشه.


2. سوپ مرغ و سبزیجات با برنج نرم



مرغ ریز پخته + سبزیجات + برنج نرم

مقوی و سبک، ولی انرژی خوبی برای رشد داره.


3. حریره بادام یا حریره گندم



بادام آسیاب شده یا گندم پخته + شیرخشک یا شیر مادر

بسیار مقوی و چاق‌کننده برای بچه‌های ۸ ماهه.


4. عدسی با گوشت یا سبزیجات



عدس نرم پخته + کمی گوشت یا سبزیجات له‌شده

پروتئین بالا و انرژی زیاد داره.


5. ماست پرچرب ساده با میوه له‌شده



موز یا سیب پوره‌شده + ماست

هضم راحت و منبع کلسیم و پروتئین.


6. پوره سیب‌زمینی با تخم‌مرغ زرده (کم‌کم)



یک چهارم زرده تخم‌مرغ پخته + سیب‌زمینی یا سبزیجات نرم

پروتئین بالا و کمک‌کننده به وزن‌گیری.


💡 نکات مهم:

همیشه غذا رو نرم و له‌شده بده.

وعده‌های کوچک ولی چند بار در روز بهتره از یک وعده سنگین.

کمی روغن سالم یا کره به غذا اضافه کن تا کالری بالا بره.
مامان هانا مامان هانا ۸ ماهگی