خانوما بچم تاساعت ۶خیلی تکون میخورد این هفته تکونش اوکی بود اما از۶به بعد خبری ازش نیس .بستنی هم خوردم یکم حس کردم تکون خورد استرس گرفتم

برای منم اینجور میشه دکتر گفت یه ساعت هایی میخوابه به صورت کلی باید ببینی حرکت و ضربه هاش چطوره در طول روز

ورزش پیاده روی داری ؟؟

تا ۱۲ وقت داری من امروز به دکتر گفتم تکوناش منظم نیس که بخوام ۳ ۴ ساعت یبار چک کنم. گفت حتما هر ۶ ساعت باید حرکت کرده باشه اونو چک کن به جاس

برا منم امروز کم شده بعضی روزا زیاد میشه بعضی موقع ها کم

چرادق میییدددددن😭

خستس
اهمیت نده خودش تکون میخوره

طاق باز بخواب ببين

خوب تکون خورده دقت نکردی حتما