مامانا عزیز ی سوال لطف کنید راهنماییم کنید
نوزادم ۲۷ روزش ...از یکی از سینه هام شیز خیلی کم میاد ..انگار شیر نداره.....چند روزه اینجوری شده
من موقعی ک ب نوزادم شیر میدادم از هر دو تا سینم ب ی اندازه میدادم ...ولی الان یکی از سینه هام شیرش خیلی خیلی کم شده

راهکارهای سریع برای افزایش شیر در سینه‌ای که جریانش کم شده:
1. شیردهی مکرر و اولویت دادن به سینه کم‌کار:
نوزاد را اول روی سینه‌ای که شیر کم دارد قرار دهید تا تحریک بیشتری شود.
2. ماساژ سینه قبل و حین شیردهی:
به آرامی از پایه سینه به سمت نوک آن ماساژ دهید تا شیر بهتر جریان پیدا کند.
3. کمپرس گرم قبل از شیردهی:
حوله گرم روی سینه بگذارید ۳–۵ دقیقه قبل از شیردهی، جریان شیر را افزایش می‌دهد.
4. پمپاژ بعد از شیردهی:
بعد از اینکه نوزاد شیر خورد، سینه کم‌کار را با شیردوش یا دست به آرامی تخلیه کنید.
5. تغذیه و هیدراته ماندن مادر:
آب کافی بنوشید و وعده‌های غذایی مغذی داشته باشید؛ کم‌آبی و ضعف تغذیه جریان شیر را کاهش می‌دهد.
6. استراحت کافی و کاهش استرس:
خستگی و استرس تولید شیر را کم می‌کند. سعی کنید در فرصت‌های کوتاه استراحت کنید.
7. تغییر وضعیت نوزاد:
حالت‌های مختلف شیردهی (نگه داشتن نوزاد به پهلو، پشت یا موقعیت فوتبال) گاهی کمک می‌کند جریان شیر باز شود.

اگر بعد از ۲–۳ روز تحریک و ماساژ، شیر سینه کم‌کار بیشتر نشد یا نوزاد خوب شیر نخورد، حتماً با متخصص شیردهی یا پزشک اطفال مشورت کنید.

این اتفاق در نوزادان و مادران شایع است و معمولاً جای نگرانی ندارد، اما چند نکته مهم هست:
1. تغییر در جریان شیر: بعضی وقت‌ها جریان شیر در یک سینه کاهش پیدا می‌کند. دلایلش می‌تواند شامل گرفتگی مجرا، عفونت خفیف (mastitis)، التهاب یا فشار روی سینه باشد.
2. روش شیردهی: سعی کنید نوزاد را ابتدا روی سینه‌ای که شیر کمتر دارد قرار دهید تا تحریک بیشتری شود. مکیدن نوزاد باعث افزایش تولید شیر می‌شود.
3. فشار و ماساژ: قبل و در حین شیردهی، سینه‌ای که شیرش کمتر است را آرام ماساژ دهید تا جریان شیر باز شود.
4. گرما: استفاده از کمپرس گرم قبل از شیردهی می‌تواند جریان شیر را افزایش دهد.
5. نظارت بر نوزاد: اگر نوزاد خوب وزن می‌گیرد، تعداد پوشک‌های خیس کافی است و علائم کم‌آبی ندارد، معمولاً مشکل جدی نیست.

⚠️ هشدارها برای مراجعه به پزشک:
• تورم، قرمزی، درد شدید یا تب مادر
• ترشح چرکی یا بدبو از سینه
• نوزاد خوب شیر نمی‌خورد یا کاهش وزن دارد

این وضعیت معمولاً با تحریک و شیردهی مکرر برطرف می‌شود، اما اگر بیش از چند روز ادامه پیدا کند یا علائم هشداردهنده داشته باشد، حتماً با متخصص شیردهی یا پزشک مشورت کنید.