دوستان من الان ۱۵ روز هست زایمان طبیعی کردم یبوست داشتم چقدر زور زدن طبیعیه؟

شیاف گلیسیرین استفاده کن سعی کن زور نزنی بعدا دچار درد سر میشی

اصلا نباید زور بزنی
من انقدر رعایت میکردم تا یوبوست نگیرم همش اسهال بودم😂😂😂

زور زدن برای بخیه ها اصن خوب نیس. شیاف گلیسرین استفاده کن

نزن سعی کن شربت ملین کننده یاچیزی بخوری یبوست رفع بشه من زور زدم زخم شده الان ی هفته هست درگیر دکتر و دردش هستم

نباید میذاشتی یبوست بشی انجیر انگور چیزایی بخور که یبوست نشی

من یبوستم تا دوسه روز پیش ادامه داشت🫤زور بزن اتفاقی نمی‌افنه