چرا سینه هام شل شده اینقدر
ی هفتس انگار اصلا شیر ندارم
قبلاً پر میشد سفت میشد رو لباسم می‌ریخت الان اصلا
بچه میخوره صدای اینکه شیر میاد از دهنش میفهمم ولی قبلاً می‌دونم خیلی بیشتر بود چکار کنم نکنه قطع بشه شیرم

عزیزم الان فکش جون داره حسابی مک‌میزنه سینه رو خالی میکنه . قرار نیس تا آخر شیر دهی تو خیس شیر باشی ..
در کل ب خودت برس آبگوشت بخور .مرغ .تخم مرغ . چایی مایعات

فقط مایعات بخور
هرچی بیشتر شیرت بیشتر میشه من روزایی ک کم آب میخورم میفهمم اصلا شیرم نمتونم بدوشم اما وقتایی ک مایعات زیاد میخورم راحت شیشش پرمیشه

من بی خوابی بکشم شیرم کم میشه

احتمالا تو این هفته کمتر به خودت رسیدی اگه بچه شیرتو میخوره که قطع نمیشه از قطره شیر افزا استفاده کن

منم‌ اینطورشدم بایدشروع کنی به شیرافزاکردن وغذاهای مقوی تاشیرت جریانش خشک نشه