شیرم کم شده فک میکنم بچم سیر نمیشه ماه اول و دوم همش لباسم خیس میشد شیر هام می‌ریخت بس ک زیادی بود ولی الان نه چکارکنم

منم همونطوری بودم
قرص شیرافزا بخور ( لاکتاول و شیر افزای شرکت گلدانه)
به خوراکت بیشتر برس مایعات بالای ۸ لیوان بخور
خواب کافی داشته باش
حتی شده تو خواب و حتی سینه خالی رو، بده نی نی میک بزنه چون باعث افزایش تزشح شیر هست.
سوپ و دلستر و شیر و اب هویج زیاد بخور

و به عین فکر نکن که شیرم کمه!!!
اعتماد به نفس اولین قدم برای ترشح شیر هست
هی بگو شیرم زیاده

قرص شیر افزا بخر ،آبگوشت بخور چای زیاد مصرف کن