من شیرم طوری بود ک همش میریخت تا دیروزم همینجوری بود یهو از دیشب شیرم کم شده ک بچم سیر نمیشه چیشده ینی چیکار کنم🤦

دلستر بخور خیلی خوبه شیرتو زیاد میکنه

زیره سیاه یا نبات بجوشون بخور

عصبی هستش یا کم خواب داشتی یا بحث و استرس.
آب چایی کمرنگ دمنوش رازیانه خرما کنجد اینا بخور
ریلکس کن چند ساعت بزن بیرون
بچه رو بده شوهرت یک ساعت دراز بکش

اب زیاد بخور

عصبی نبودی استرس یا کم خوابی