سلام مامانایی که از شیر خودتون ب بچهاتون میدید
تاحالا پیش اومده که یروز کلا شیر نداشته باشید؟؟
من نمیدونم فک میکنم دیروز ک بخاطر استامینوفنه ک ب دخترم دادم ترسیدم شیرم اینجوری شده یا دلیل دیگه ای داره
از دیشب تاحالا شیرم خیلی خیلی کم شده بچم سیر نمیشه چیکار کنم؟ 🤦‍♀️

بهش کمکی بده

منم دقیقا دیروز همینطور شدم ک شیرم کم شده بود دخترم سیر نمیشود
فوری ی دمنوش رازیانه خوردم شب هم آبگوشت ک شیرم برگشت خدا رو شکرر

اول از همه سعی کن خواب خوبی داشته باشی، بعدش تغذیه مناسب مثلا پروتیین زیاد بخور بادوم درختی خوبه، پودر شیرافزا یا قرص لاکتاول بگیر بخور، ماساژ زیر آب ولرم هم خیلی خوبه

بعضی وقتابرامن پیش میادوقتی حالم خوب نیست بعدش خوب میشه

من مریض شدم شیرم خیلی کم شده ، دیگه مثل قبل سینه هام‌پر نمیشه

یعنی چی شبر نیاد؟ یعنی سینت پُر نشه؟ سینه حتی اگر شل هم باشه شیر داره نکران نباش

آره عزیزم سعی کن سرحال باشی و غذا و میوه خوب بخور مخصوصا قرص لاکتاول هم بخور خیلی موثره

خوراکیای مقوی بخور کنجد زیاد بخور کره کنجد بخر صبحانه بخور کنجد زیاد میکنه شیرو مایعات زیاد بخور
ن برای من پیش نیومده