خانما شما زیرشکمتون اب شده بعد زایمان؟
من خیلی لاغرشدم ۵۲کیلو شدم
اما این زیرشکمه هنوز هست😑😑خیلی رو اعصابمه
وقت باشگاهم ندارم دخترم پیش کسی نمیمونه باید خودم باشم

زیر شکمو که قبل بارداری هم داریم
الانم فک کنم به مرور کمتر میشه

نه شکمم آب نشده

خوش بحالت من 5ماهه زایمان کردم 15کیلوهم چاق شدم 😒😒

نمیتونی یک باشگاهی ثبت نام کنی که با خودت ببریش؟

تو خونه ورزش کن ورزشاشکم راحته ک
وقتایی ک خابه چند ست بزن
تویکماه هروز بزن ببین تاثیرشو