سلام گلم.
کانال تغذیه کوچولوها داریم روبیکا.
ازفرنی اولیه گرفته
تاکلی ایده های غذایی بادستورپخت مخصوص کوچولوها.
خواستیدعضوشیدمیتونیدآیدی بزارید
یابه آیدیم درروبیکا پیام بدید
@Hjnbvvvg
من امروز كته سبزيجات دادم (كدوحلواي و كدو سبز و هويج و كلم بروكلى) با روغن زيتون ، شبم فرنى جو دوسر با ميوه
سیب زمینی،هویج،سبزیجات،کلم بروکلی،برنج،بادام و مغزیجات دیگه اگر حساسیت نداره،گوشت،مرغ،تخم مرغ یا بلدرچین،ماست،پوره سیب با فرنی ،گلابی و فرنی،با خرما میتونی شیرین کنی،نارگیل میتونی آسیاب کنی تو فرنی و پوره میوه اش بریزی
برنج هویج سیب زمینی. سیب درختی. کدو سبز و حلوایی .گلابی. موز .خرما .زرده تخم بلدرچين و تخم مرغ. جو پرک. مرغ قسمت ران یا سینه کم کم ماهیچه گوسفند و عدس و دال عدس اضافه میکنم براش
سوپ مرغ
برنج و هویج
فرنی
ماش و ماهیچه
پوره کدو حلوایی
سرلاک طبیعی
میوه موز و سیب و هراز گاهی خرمالو
خیلی چیزا میشه داد بع غیر از ماهی و میگو و گوجه و مرکبات،شیرم اگر حساسیت داشته باشه نباید بدی دیگه همه چی میتونی بدی بپز پوره کن بده بخوره
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.